Arıqlamaq və sağlam qalmaq yalnız nə yediyimizdən deyil, yeməkləri günün hansı saatında qəbul etməyimizdən də asılıdır.

Fasiləli orucun bir forması olan vaxt məhdudiyyətli qidalanma, kalori qəbulunu ciddi şəkildə məhdudlaşdırmaq əvəzinə, y